El próximo mes de Julio tendremos en Málaga PREMIER PADEL P1. El Martín Carpena se vestira de Pádel para albergar a los mejores jugaores del mundo.
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En pádel, hay varias empuñaduras que los jugadores utilizan según su estilo de juego, nivel de juego y preferencias.
Algunas de las más comunes son:
La pala se sujeta con el borde inferior en el centro de la palma. Es versátil y adecuada para distintos golpes.
Similar a la continental, pero la mano se desplaza ligeramente hacia la derecha en diestros y hacia la izquierda en zurdos. Adecuada para el drive.
La mano se desplaza más hacia la izquierda en diestros y hacia la derecha en zurdos. Se utiliza para golpes con mucho efecto, como por ejemplo Remate X3.
La elección de la empuñadura depende de la técnica, estilo de juego de cada jugador y nivel de juego. Es importante tener en cuenta que tipo de golpe queremos realizar para elegir nuestra empuñadura, ya que en caso de realizar un golpe con la empuñadura incorrecta puede causarnos lesiones, una de las lesiones más conocidas es la epicondilitis o codo de tenista.
La epicondilitis, también conocida como codo de tenista, es una lesión común que afecta la zona lateral externa del codo. La empuñadura este de derecha en pádel, que implica colocar la mano ligeramente hacia la derecha en diestros (o hacia la izquierda en zurdos), se asocia a menudo con la epicondilitis.
Esta empuñadura puede aumentar la tensión en los músculos y tendones del antebrazo, especialmente durante golpes como el revés. La repetición de estos movimientos con una técnica incorrecta o una empuñadura inapropiada puede contribuir al desarrollo de la epicondilitis.
Es esencial que los jugadores cuiden su técnica y utilicen empuñaduras que se adapten a su estilo y nivel de juego para prevenir lesiones. Además, realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento específicos puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar este tipo de lesión.
Por este motivo, desde PADEL SPORT ACADEMY recomendamos la EMPUÑADURA CONTINENTAL, sobre todo en los niveles iniciación y perfeccionamiento.
La empuñadura continental en pádel es una posición neutral donde el borde inferior de la pala reposa en la parte central de la palma de la mano. Este tipo de empuñadura es versátil y se utiliza para realizar diferentes golpes, como el drive y el revés. Al adoptar esta posición, se facilita cambiar entre golpes de manera rápida y eficiente. Además, brinda mayor control sobre la dirección de la bola.
Para un principiante en pádel, se suele recomendar la empuñadura continental, ya que como hemos dicho anteriormente está en una posición neutral facilitando el aprendizaje de diferentes golpes. La empuñadura continental proporciona un buen equilibrio entre control y versatilidad, lo que es beneficioso mientras se desarrollan las habilidades fundamentales.
A medida que el jugador gana experiencia y se siente más cómodo, puede explorar otras empuñaduras para adaptarse a su estilo de juego y preferencias. Sin embargo, comenzar con la empuñadura continental brinda una base sólida para aprender las técnicas básicas y minimizar el riesgo de lesiones.
En futuros blogs hablaremos de la variación de la empuñadura y para qué tipo de golpe podrás utilizarla.
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El pasado 30 de Julio celebramos en las instalaciones de VALS SPORT CÓNSUL el I TORNEO AMERICANO PSA con nuestros alumnos, a modo de cierre de temporada. Con el calor de invitado ineludible comenzamos el torneo, que buen rato pasamos entra todos/as, compartiendo Pádel dentro y fuera de la pista. Esperando que el bar abriera para disfrutar una cañita o un refresco, sin embargo, eso nunca pasó. Jejeje.
El torneo americano lo dividimos en 2 categorías masculinas y 1 categoría femenina. Disputando partidos muy igualados los jugadores/as se fueron clasificando para las Semifinales.
Que poquito les faltó a algunos, ¡¡¡Alvaritoooo y Miguelitooo !!!, Bueno a sumar más juegos en el próximo Torneo Americano de Septiembre.
Las Final Masculina B la disputaron José Romero-Rami vs José Miguel Román y Thomas, quedándose con la victoria la pareja José Miguel Román y Thomas.
Para la Categoría Masculina A, tuvimos semifinales de infarto. Una de ellas diputada por Víctor Galván-Alex Alabart vs Adrián Acedo-José Manuel Romero. Con un 3-5 abajo Adrián Acedo-José Manuel Romero consiguieron la remontada para meterse en la Final.
Por otra parte, la segunda semifinal se enfrentaban Álvaro Navarro-Alberto Bueno vs José Ruiz Puente (El barba) -Oscar Maldonado, llevándose la victoria la dupla conformada por José Ruiz Puente-Oscar Maldonado.
Luego de un pequeño descanso, que no hubo, comenzó la final Masculina con gran expectación del público. Se nos venía la hora del cierre del club encima.
José Ruiz Puente-Oscar Maldonado se consagran Campeones de la Categoría masculina luego de una durísima final contra Adrián Acedo-José Manuel Romero, “dicen que estaban cansados”.
En la categoría Femenina tuvimos 2 semifinales de infarto. Barbara Gatto-Ana Gaviria vs Laurita Pacheco-Aurora Cid, llevándose estas últimas la victoria por un 6-4 y clasificándose para la gran final.
Por otro lado, la otra semifinal femenina enfrentaba a Belén Clavero-Carmen Muñoz vs Shanti-Débora Cuttela, un partido que dio taquicardia al público, llegando al 5-5, sólo faltaba un juego para descifrar quien jugaría la final Femenina. A la pareja Shanti-Débora Cuttela luego de varias bolas de partido se les escapó la final, Belén Clavero-Carmen Muñoz ganaron por un ajustado 6-5.
La Final enfrentaba a la pareja Laurita Pacheco-Aurora Cid vs Belén Clavero-Carmen Muñoz, con el público alentando y padres en las gradas, la pareja formada por Laurita Pacheco-Aurora Cid se llevó la Victoria del I TORNEO AMERICANO PSA.
Desde Pádel Sport Academy queremos agradecer la participación de todos los que han podido asistir a este evento, y la predisposición de todos para una tarde de pádel entre amigos y compañeros.
Os adjuntamos las fotos del Evento, e ir preparándose para el siguiente.
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El pasado mes de Mayo, se ha hecho entrega a los alumnos de Padel Sport Academy de las camisetas oficiales de nuestra escuela, para que vayan donde vayan puedan sentirse parte de esta gran familia y lucir la camiseta ya sea en clases, partidos o en el Gimnasio!
Desde Padel Sport Academy hemos querido obsequiar a los alumnos para agradecerles la confianza puesta en nosotros al elegirnos como academia de pádel. Es un lujo contar con tantos alumnos que vengan con tantas ganas de aprender y mejorar haciéndonos el trabajo mucho más fácil durante las clases.
Ya casi ha terminado la temporada pero lo mejor está aún por llegar, ¡nos quedan muchos más ratos en pista!
¡A continuación os dejamos una galería de fotos de la entrega de camisetas!
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